Senac

Rio Grande do Sul

Artigo

Nossas escolhas influenciam em nossa qualidade de vida?

por Suzana Pinto Dal’ Berto - professora da área de Saúde e Segurança do Trabalho do Senac São Luiz Gonzaga

Em uma determinada cena do filme Crimes e Pecados, Wood Allen diz: “Nós somos a soma de nossas decisões”. Essa frase demorou a fazer sentido, permanecendo em meu pensamento desde que a escutei. Ela provocou certo desconforto, uma mobilização, uma sensação incômoda, como se tudo dependesse exclusivamente de mim. Mas e o outro? E o ambiente? E o destino? Dei-me conta de que fazer escolhas é difícil, pois elas podem dar certo ou não, na mesma proporção e terão consequências. Atuando na área da saúde deparei-me novamente com essa frase: “Nós somos a soma de nossas decisões”. Mas como assim? Quer dizer que eu escolho adoecer? Eu decido se tenho saúde ou não? Mas que poder é esse que eu tenho sobre mim? Se eu quiser serei saudável? E se eu quiser adoecerei? Nesse contexto pude perceber que sim, podemos decidir. E essa decisão começa quando escolho realizar atividade física ou o sedentarismo, fumar ou não fumar, cuidar de minha alimentação ou comer tudo o que gosto sem saber os valores nutricionais de cada alimento, conviver com o outro aceitando suas dificuldades ou divergir, ser capaz de dialogar ou impor minha visão, conviver com as diferenças aceitando-as ou refutá-las, ressignificar ou permanecer com o meu velho modo de ser porque sempre foi e sempre assim será, entre outras tantas opções. Todas essas escolhas terão seus prós e seus contras. Elas implicam em mudanças de hábitos de vida, em movimento, em dar certo ou não, em melhorar nossa forma de viver e de conviver, em sermos mais severos ou mais amenos, em demonstrarmos quem realmente somos ou não. Mas todas essas decisões refletirão, mais adiante, em nossas vidas. Em nossa saúde. Enfim, tenho a saúde que decidi ter e ela é consequência das escolhas que fiz durante toda minha vida. Ainda resta-nos escolher o que faremos a respeito.

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